Nourrir le corps, apaiser le stress, restaurer l’équilibre.

Je suis Stéphanie Carez-Duriez, naturopathe à Paris.

Après 23 années passées en Asie, dont 13 à Shanghai, j’ai développé une vision ouverte et globale de la santé, nourrie par différentes cultures et approches du vivant.

J’accompagne celles et ceux qui souhaitent :

• retrouver de l’énergie
• réguler leur métabolisme
• mieux gérer leur stress
• comprendre ce qui se passe réellement dans leur corps

Mon approche est holistique, structurée et personnalisée.

Elle repose sur 4 piliers fondamentaux :
Alimentation – Mouvement – Respiration – Environnement

Mon objectif : vous aider à redevenir acteur de votre santé, de manière durable et autonome.

Mes outils

J’utilise des outils concrets, adaptés à votre

profil :

• Rééquilibrage nutritionnel ciblé
• Optimisation du métabolisme (glycémie, inflammation, microbiote…)
• Gestion du stress (cohérence cardiaque, respiration)
• Soutien micronutritionnel si nécessaire
• Ajustements environnementaux (perturbateurs endocriniens, toxiques du quotidien)

Chaque recommandation est personnalisée, pas de protocole standard.